本来做梦还有那些常识!清醒梦境(lucid dream)

频道:梦境知识 日期: 浏览:13

良多人都有过如许的体验,本身似乎能够把持本身的梦境,以至能够意识到本身是在做梦。若是他们在梦境中遭到威胁,他们就能够改动本身的梦境。有一些人以至能够不竭的反复梦境中冒险的片段,以获得更多的刺激与快乐。

其实,那并不是是“超才能”的表示,而是能够用心理学常识停止解释的。心理学家将那种可以意识到本身在做梦的梦境称做“清醒梦境”(lucid dream)。

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1913年,那一概念被荷兰精神科医生Frederik vanEeden初次提出。清醒梦境往往起头于睡眠的中段,做梦者发现梦中存在有某种现实中不成能的事物,好比本身在飞,可以穿墙而过,或者见到逝世的亲人。研究表白,在清醒梦境的理论者中,最经常呈现和可以被操控的情境是飞翔和性。

值得留意的是,清醒梦境也有水平凹凸之分。有时候,你可以充实意识到本身在做梦,而且能很快醒过来,有时候,你会继续陷于梦境中,但有可能会主动地操控你的梦境。

那么清醒梦境是什么原因招致的呢?

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清醒梦境的产活力造目前还其实不非常清晰,但按照良多研究表白,它与小我自我意识有关。哈佛医学院传授Allan Hobson一行人,通过扫描清醒做梦者的大脑,来试图领会睡梦中的大脑是若何陪伴着自我意识的进步而在梦中醒来的。到目前为行,那一研究能够聚焦在几点相联系关系的因素上,如大脑额叶(Frontal Lobe)的高度活泼和伽马电涉及其连接性的增加。

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场独立性(field independence)(较少遭到情况影响,并具有主体性倾向)的人更有可能履历清醒梦境。医学院传授Saunders等人曾做过一个持续两周的尝试, 试图引导一些人进入清醒梦境。他们发现,场独立性更高的人更有可能是清醒梦境者

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,他们同时指出,梦中的形态也有可能会影响到醒来后的认知。

我们一生中的三分之一都在沉睡,但我们之中很少会有人实正地享受梦中的冒险。总之,清醒梦境做为一种奇异的意识现象,毫无疑问是实正存在的。

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